Артикуляционная гимнастика для детей: упражнения с примерами

Артикуляционная гимнастика для детей — это комплекс упражнений, во время которых ребёнок учится выполнять определённые движения языком, губами и нижней челюстью. Такие упражнения могут быть частью подготовки к правильному произношению звуков, но должны подбираться с учётом конкретной речевой трудности.

Родители часто начинают выполнять «Грибок», «Лошадку», «Часики» и другие популярные упражнения, когда ребёнок говорит нечётко или не произносит определённый звук. Однако одинаковый комплекс подходит не всем. Если ребёнок заменяет звуки, пропускает слоги, говорит слишком быстро или испытывает трудности с планированием речевых движений, помощь может быть разной.

Разберёмся, для чего нужна артикуляционная гимнастика, как безопасно заниматься дома и в каких случаях сначала необходима консультация логопеда.

Что такое артикуляционная гимнастика

Артикуляция — это согласованная работа органов, участвующих в формировании звуков речи:

• языка;
• губ;
• нижней челюсти;
• нёба;
• зубов;
• голосового и дыхательного аппарата.

Артикуляционные упражнения помогают ребёнку учиться:

• находить необходимое положение языка и губ;
• удерживать артикуляционную позу;
• переключаться между разными движениями;
• контролировать движения перед зеркалом;
• различать напряжение и расслабление;
• выполнять движение по показу или словесной инструкции.

В словаре Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств США артикуляционное нарушение определяется как неспособность правильно произносить звуки речи из-за неточного положения, времени, силы, скорости или согласованности движений губ, языка или горла. NIDCD: определение артикуляционного нарушения.

При этом артикуляционная гимнастика не является универсальным способом устранения всех речевых трудностей. Она может быть одним из элементов логопедической работы, но не заменяет упражнения на слуховое различение, постановку и автоматизацию звуков, развитие словаря, грамматики и связной речи.

Кому могут быть полезны артикуляционные упражнения

Логопед может рекомендовать артикуляционную гимнастику, если ребёнку сложно:

• поднимать язык вверх;
• удерживать его в определённом положении;
• выполнять точные движения языком;
• переключаться с одного движения на другое;
• управлять положением губ;
• повторять отдельные артикуляционные позы;
• правильно произносить один или несколько звуков.

Однако нечёткое произношение не всегда объясняется «слабыми мышцами». Возможными причинами могут быть:

• возрастные особенности развития;
• фонологические замены звуков;
• сложности со слуховым различением;
• нарушение слуха;
• особенности прикуса или строения артикуляционного аппарата;
• трудности моторного планирования;
• общая задержка речевого развития.

Поэтому перед продолжительными домашними занятиями желательно выяснить, над каким именно движением или звуком необходимо работать.

Помогает ли гимнастика поставить звук

Способность показать «Грибок» или «Чашечку» ещё не означает, что ребёнок автоматически начнёт правильно произносить звук в словах.

Коррекция звукопроизношения обычно включает несколько взаимосвязанных этапов:

1. Различение нужного звука на слух.
2. Поиск правильного положения органов артикуляции.
3. Произнесение отдельного звука.
4. Произнесение звука в слогах.
5. Закрепление в словах и предложениях.
6. Использование правильного произношения в обычной речи.

Официальные материалы детской больницы Sheffield Children’s NHS описывают похожую последовательность: от слухового распознавания звука до его произнесения отдельно, в слогах, словах, предложениях и спонтанной речи. Этапы коррекции речевых звуков.

Таким образом, артикуляционная гимнастика может подготовить определённое движение, но для закрепления правильного произношения необходима речевая практика.

Как правильно выполнять упражнения дома

Занимайтесь перед зеркалом

Ребёнок должен видеть своё лицо и движения взрослого. Сядьте рядом, чтобы в зеркале одновременно были видны оба лица.

Начинайте с простых движений

Сначала покажите упражнение сами. Если ребёнку сложно, разделите движение на короткие этапы. Не переходите к более сложным упражнениям, пока простые вызывают сильное напряжение.

Проводите короткие занятия

Для домашней практики обычно достаточно нескольких минут. Лучше внимательно выполнить два-три упражнения, чем проходить длинный комплекс после того, как ребёнок потерял интерес.

Продолжительность и количество повторений зависят от возраста, выносливости и конкретной задачи. Необязательно выполнять каждое упражнение ровно десять раз.

Следите за качеством, а не скоростью

Движения должны быть спокойными и контролируемыми. Если ребёнок спешит, работает преимущественно челюстью или сильно напрягает лицо, уменьшите темп.

Не допускайте боли

Во время упражнений не должно быть боли, выраженного дискомфорта, головокружения или затруднённого дыхания. Если они появились, занятие следует прекратить.

Не поправляйте язык предметами

Без рекомендации и показа специалиста не используйте ложки, палочки, шпатели или другие предметы для давления на язык. Не выполняйте самостоятельно логопедический массаж.

Артикуляционная гимнастика для детей: примеры упражнений

Приведённые упражнения являются общими примерами. Они не предназначены для самостоятельной постановки конкретного звука и не заменяют индивидуального комплекса, назначенного логопедом.

1. «Улыбка»

Как выполнять:

1. Сомкнуть зубы без сильного сжатия.
2. Растянуть губы в улыбке.
3. Удерживать положение несколько секунд.
4. Расслабить губы.

Что тренирует: управление положением губ.

Следите, чтобы ребёнок не напрягал шею и не сжимал зубы слишком сильно.

2. «Трубочка»

Как выполнять:

1. Вытянуть губы вперёд.
2. Сформировать ими округлую «трубочку».
3. Удерживать положение несколько секунд.
4. Вернуть губы в обычное положение.

Что тренирует: округление и вытягивание губ.

Не нужно втягивать щёки или задерживать дыхание.

3. «Улыбка — трубочка»

Как выполнять:

1. Растянуть губы в улыбке.
2. Медленно вытянуть их вперёд.
3. Снова перейти к улыбке.
4. Повторить несколько раз в спокойном темпе.

Что тренирует: переключение между двумя положениями губ.

Важно, чтобы двигались преимущественно губы, а голова оставалась неподвижной.

4. «Часики»

Как выполнять:

1. Открыть рот.
2. Высунуть язык.
3. Медленно потянуться кончиком языка к одному уголку рта.
4. Затем перевести язык к другому уголку.
5. Повторить движение вправо и влево.

Что тренирует: управляемые боковые движения языка.

Не нужно сильно тянуть язык к щекам или выполнять упражнение слишком быстро.

5. «Качели»

Как выполнять:

1. Открыть рот.
2. Потянуться кончиком языка к верхним зубам.
3. Затем опустить язык к нижним зубам.
4. Спокойно чередовать положения.

Что тренирует: движение языка вверх и вниз, а также переключение между позициями.

Нижняя челюсть должна оставаться относительно неподвижной.

6. «Лошадка»

Как выполнять:

1. Немного открыть рот.
2. Присосать широкий язык к нёбу.
3. Отпустить его с характерным щелчком.
4. Повторять без спешки.

Что тренирует: поднимание языка и контакт с нёбом.

Не все дети могут сразу выполнить щелчок. Не следует требовать громкого звука или ускорять темп.

7. «Грибок»

Как выполнять:

1. Открыть рот в улыбке.
2. Присосать широкий язык к нёбу.
3. Удерживать положение несколько секунд.
4. Спокойно отпустить язык.

Что тренирует: удержание широкого языка у нёба.

Не тяните нижнюю челюсть вниз через силу. Если упражнение вызывает боль под языком, его нужно прекратить и обсудить ситуацию со специалистом.

8. «Чашечка»

Как выполнять:

1. Открыть рот.
2. Высунуть широкий язык.
3. Немного приподнять его передний и боковые края.
4. Постараться удерживать середину языка ниже, создавая углубление.

Что тренирует: управление формой и краями языка.

Это достаточно сложное упражнение, поэтому не нужно добиваться идеальной формы с первой попытки.

9. «Лопатка»

Как выполнять:

1. Открыть рот.
2. Положить широкий расслабленный язык на нижнюю губу.
3. Удерживать положение несколько секунд.
4. Убрать язык и расслабиться.

Что тренирует: умение расслаблять и удерживать язык в широком положении.

Не прикусывайте язык и не прижимайте его пальцами.

10. «Маляр»

Как выполнять:

1. Открыть рот.
2. Поднять кончик языка к нёбу.
3. Медленно провести языком от передней части нёба назад.
4. Вернуть язык вперёд.

Что тренирует: движение языка вдоль нёба.

Амплитуда должна оставаться комфортной. Не нужно пытаться дотянуться языком как можно дальше.

Как составить короткий домашний комплекс

Если логопед не назначил индивидуальную программу, для ознакомительной игры можно выбрать три несложных упражнения:

1. «Улыбка — трубочка».
2. «Часики».
3. «Лошадка» или «Лопатка».

Примерная последовательность:

• взрослый показывает движение;
• ребёнок пытается повторить;
• положение удерживается несколько секунд;
• между упражнениями делается короткая пауза;
• занятие завершается до появления усталости.

Не нужно каждый день полностью менять комплекс. Ребёнку требуется время, чтобы запомнить движения. Однако не следует месяцами повторять упражнения, не понимая их цели и не наблюдая положительной динамики.

Как превратить занятие в игру

Чтобы ребёнку было интереснее:

• дайте упражнениям понятные названия;
• используйте карточки с изображениями;
• придумайте короткую историю;
• выполняйте движения по очереди;
• разрешите ребёнку показывать упражнение взрослому;
• используйте кубик с картинками;
• после каждого задания передвигайте фишку по игровому полю;
• завершайте занятие любимой песенкой или речевой игрой.

Например, можно придумать историю: «Лошадка поскакала в лес, увидела грибок, а затем часики показали, что пора возвращаться домой».

Игровая форма поддерживает интерес, но качество движения остаётся важнее количества повторений.

Распространённые ошибки родителей

Выполнять случайный комплекс

Популярные упражнения необязательно соответствуют причине речевого нарушения. Для разных звуков и речевых трудностей необходимы разные задания.

Считать, что язык нужно только «укрепить»

Проблема может заключаться не в силе, а в точности, координации, слуховом различении или планировании речевых движений.

Заниматься слишком долго

Уставший ребёнок начинает выполнять движения неточно. Короткое внимательное занятие полезнее продолжительного повторения через силу.

Сразу переходить к скороговоркам

Если звук ещё не поставлен или не закреплён в словах, быстрые скороговорки могут способствовать сохранению неправильного произношения.

Ожидать гарантированный результат через несколько недель

Срок зависит от причины нарушения, возраста, количества неправильно произносимых звуков, регулярности занятий и способности использовать новый навык в обычной речи.

Когда нужно обратиться к логопеду

Консультация рекомендуется, если:

• после четырёх-пяти лет речь ребёнка остаётся очень нечёткой;
• ребёнок постоянно заменяет или пропускает много звуков;
• не может повторить простое движение языком или губами;
• определённое упражнение долгое время не получается;
• во время движений появляется заметная асимметрия;
• ребёнок не понимает словесных инструкций;
• наблюдаются трудности с жеванием или глотанием;
• присутствует выраженное слюнотечение;
• есть подозрение на нарушение слуха;
• ребёнок утратил ранее сформированные речевые навыки;
• домашние занятия не дают положительной динамики.

Трудности с произношением звуков могут быть связаны с артикуляцией, фонологическими заменами, планированием или координацией речевых движений. Поэтому ребёнку может понадобиться комплексная оценка, а не только проверка подвижности языка. NHS: виды трудностей звукопроизношения.

Найти специалиста для диагностики можно в категории «Логопеды & Специалисты». Для комплексных очных занятий можно обратиться в логопедические и коррекционные центры.

Когда будет результат

Универсального срока не существует. Результат зависит от:

• причины нарушения;
• возраста ребёнка;
• сложности необходимого движения;
• количества нарушенных звуков;
• регулярности практики;
• правильности подобранных упражнений;
• наличия сопутствующих речевых трудностей.

Первым положительным изменением может стать не правильное произношение звука, а способность точнее выполнить движение, дольше удерживать положение или быстрее переключаться между упражнениями.

Появление необходимой артикуляционной позиции ещё не означает завершение коррекции. Новый звук необходимо постепенно закрепить в слогах, словах, предложениях и обычной речи.

Вывод

Артикуляционная гимнастика для детей может быть полезной частью работы над звукопроизношением. Она помогает учиться управлять движениями языка и губ, удерживать определённые положения и переключаться между ними.

Однако одинаковый комплекс не подходит всем детям. Если речь остаётся нечёткой или определённые звуки не появляются, важно установить причину трудностей и получить индивидуальные рекомендации логопеда.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени выполнять артикуляционную гимнастику?

Для домашней практики обычно достаточно нескольких минут. Продолжительность зависит от возраста и внимания ребёнка. Не нужно продолжать занятие, если он устал или сопротивляется.

Можно ли заниматься каждый день?

Можно, если упражнения подобраны правильно, не вызывают дискомфорта и ребёнок выполняет их добровольно. Частоту индивидуального комплекса лучше согласовать с логопедом.

Обязательно ли использовать зеркало?

Зеркало помогает ребёнку сравнивать свои движения с показом взрослого. После освоения упражнения часть повторений можно выполнять без него.

Можно ли самостоятельно поставить звук с помощью гимнастики?

Не всегда. Артикуляционное упражнение может подготовить нужное движение, но постановка и автоматизация звука требуют отдельной последовательной работы.

Когда появится результат?

Гарантированного срока нет. Он зависит от причины трудностей и правильности программы. Обещания исправить произношение за две-три недели не могут быть универсальными.

Что делать, если ребёнок не может выполнить упражнение?

Упростите движение, покажите его медленнее или сделайте перерыв. Не помогайте руками или посторонними предметами без инструкции специалиста. Если трудность сохраняется, обратитесь к логопеду.

Важно: Логопед.Укр не является медицинским сайтом, медицинским учреждением или центром и не предоставляет медицинские консультации. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача, логопеда или другого профильного специалиста.